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猪油钓鲢鳙,郴州滑鲢鱼做法?

2023-10-19 05:58 27 0
简介
.将宰好的鲢鱼,洗净滤水猪油钓鲢鳙。放入一个大碗里,放入少许料酒,适量的淀粉翻拌均匀,腌制片刻。 2.大葱芹菜洗净切好猪油钓鲢鳙,大蒜洗净,泡姜泡红椒剁碎。 3.取一小碗猪油钓鲢鳙,放入适量淀粉,加入少许清 ...

.将宰好的鲢鱼,洗净滤水猪油钓鲢鳙。放入一个大碗里,放入少许料酒,适量的淀粉翻拌均匀,腌制片刻。

2.大葱芹菜洗净切好猪油钓鲢鳙,大蒜洗净,泡姜泡红椒剁碎。

3.取一小碗猪油钓鲢鳙,放入适量淀粉,加入少许清水,调匀,做成水豆粉。

4.锅里放入适量植物油,烧至7成热,放入裹了淀粉的鲢鱼,翻炒几下,就将鲢鱼铲出。留下底油。(这样处理是为了让鱼更入味,也让鱼在烧制的时候,不易煮烂)

5.底油里放入一大勺猪油,再将猪油烧化,舀入两勺豆瓣酱,炒出香味。再放入剁碎的泡椒泡姜末,炒出香味,翻炒均匀。

6.将大蒜,放入锅里。翻炒片刻。

7.将过油的鲢鱼放入锅里。小心翻匀。

8.加入适量开水,水位以淹过鲢鱼为准。放入适量酱油,少许料酒,醋,白糖。大火烧开,转中火慢炖。

9.小心用铲子背面,轻轻翻动鱼块,快好的时候,放入芹菜节子。

我们知道油脂最好不要反复高温加热,因为这样会加快油脂酸败的速度。
酸败的油脂除了口感不好外,还会产生致癌物质,引起腹泻、肝脏损害等疾玻但是,油脂不要反复加热,并不是说炸一次食品之后,剩下的油脂必须丢弃。
要根据情况具体对待之。

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